Inzwischen gibt es eine Fülle guter Bücher, die sich mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen und fast wöchentlich erscheinen weitere.
Als Einstieg in eine eigene Achtsamkeitspraxis können folgende Bücher empfohlen werden:
Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation – Das große Buch der Selbstheilung
2003Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden – Meditationen für ein gelassenes Leben
1998Saki Santorelli
Zerbrochen und doch ganz – Die heilende Kraft der Achtsamkeit
1999Pema Chödron
Wenn alles zusammenbricht – Hilfestellung für schwierige ZeitenPema Chödron
Den Sprung wagen-wie wir uns von unseren destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien
2013Jack Kornfield
Das weise Herz – Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
2008Linda Lehrhaupt; Petra Meibert
Stress bewältigen mit Achtsamkeit – zur Ruhe kommen durch MBSR
2010Linda Lehrhaupt
Die Wellen des Lebens reiten – Mit Achtsamkeit zur inneren Balance
2012Sarah Silverton
Das Praxisbuch der Achtsamkeit
2012Tara Brach
Nach Hause kommen – zu sich selbst
2014Tara Brach
Mit dem Herzen eines Buddha- heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
2005Petra Meibert
Der Weg aus dem Grübelkarussel – Achtsamkeitstraining bei Depressionen, Ängsten und negativen Selbstgesprächen
2014