Die nächsten Kurstermine
Achtsamkeit am Meer 2023
                        
Kompaktkurse an der Ostsee: 25. – 30.07. + 29.9. – 3.10.
      Es ist Zeit, inne zu kehren und heim zu kommen !
          Einladung zur freundlichen Begegnung mit Dir selbst !
          einen Anker in Dir finden!
          eine kostbare Gelegenheit, das Herz zu öffnen und deine Schönheit aufzudecken
       an einem außergewöhnlichen Ort und Seminarhaus nahe der Ostsee !
Nähere Infos und Preise : 25.-30. Juli         29.9.-3.10.  ImpressionenÂ
8-Wochenkurse
Kurs 2/2023 Kappeln
mittwochs, 19.00 – 21.30 Uhr
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26. April
3./10./24./31. Mai
7./14./21. Juni
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 3. Juni 10.00 – 16.00
Kursort: Kappeln, Yoga-Studio (Freiraum), Jöns-Hof-Passage 2, 1. OG
Kosten: siehe hier -
Kurs 3/2023 Kiel
montags, 19.00 – 21.30 Uhr
voraussichtlich ab dem 28. August -
Kurs 4/2023 Eckernförde
donnerstags, 19.00 – 21.30 Uhr
voraussichtlich ab dem 31. August
Meditation üben – online – Neuer Kurs ab Februar
ein Online-Angebot mit ZOOM über sieben 45-minütige Termine, dass euch helfen kann, Meditation zu erlernen, Kontinuität im Üben zu entwickeln oder eure Praxis zu vertiefen. Näheres!
Termine: donnerstags 19.00 – 19.45
Kursbeginn: 16. Februar (und dann 23. Februar/ 2./16./23./30. März/ 6. April)
Kosten: kostenfrei, Spenden nehme ich gerne entgegen (DE45 2105 0170 0019 1460 83)
Anmeldung erforderlich!
Hier zu einigen meiner letzen Online-Meditationen
Übungstage für ehemalige Kursteilnehmende
Die Achtsamkeitstage der MBSR-Kurse (s.o.) stehen auch für Euch offen, wenn es noch freie Plätze gibt. Kosten: 30€
Achtsamkeit an der VHS Rendsburg (Anmeldung über VHS)
Achtsam aus der Grübelschleife 18.03.2023)13.30-17.30; (19.03.) 10.00-14.00
Die Kraft der Achtsamkeit (20.05.2023) 13.30-17.30; (21.05.) 10.00-14.00
Selbstmitgefühl üben (22.04.2023) 13.30-17.30; (23.04.) 10.00-14.00
Inneren Reichtum erfahren durch die Praxis der Achtsamkeit (28.1.2023) 13.30-17.30; (29.1.) 10.00-14.00Â
Achtsamkeit an der VHS Kiel (Anmeldung über Foerde-VHS)
Achtsam aus der Grübelschleife (02.09.2023) 13.30-17.30; (3.09.) 10.00-14.00
Die Kraft der Achtsamkeit (08.07.2023) 13.30-17.30; (09.07.) 10.00-14.00
Ein Tag der Stille (12.2.2023) 10.00-16.00 sowie am 1.7.
Die Ãœbung von Selbstmitgefühl (01.04.2023) 13.30-17.30; (02.04.) 10.00-14.00Â
