Die nächsten Kurstermine

Achtsamkeit am Meer 2023

                        

Kompaktkurse an der Ostsee: 25. – 30.07. + 29.9. – 3.10.

           Es ist Zeit, inne zu kehren und heim zu kommen !
           Einladung zur freundlichen Begegnung mit Dir selbst !
           einen Anker in Dir finden!
           eine kostbare Gelegenheit, das Herz zu öffnen und deine Schönheit aufzudecken
          an einem außergewöhnlichen Ort und
Seminarhaus nahe der Ostsee !
Nähere Infos und Preise : 25.-30. Juli          29.9.-3.10.   Impressionen 

 

8-Wochenkurse

Kurs 2/2023 Kappeln
mittwochs, 19.00 ‚Äď 21.30 Uhr

  • 26. April
    3./10./24./31. Mai
    7./14./21. Juni
    Tag der Achtsamkeit: Samstag, 3. Juni 10.00 ‚Äď 16.00
    Kursort: Kappeln, Yoga-Studio (Freiraum), Jöns-Hof-Passage 2, 1. OG
    Kosten: siehe hier

  • Kurs 3/2023 Kiel
    montags, 19.00 ‚Äď 21.30 Uhr
    voraussichtlich ab dem 28. August

  • Kurs 4/2023 Eckernf√∂rde
    donnerstags, 19.00 ‚Äď 21.30 Uhr
    voraussichtlich ab dem 31. August

Meditation √ľben – online – Neuer Kurs ab Februar

ein Online-Angebot mit ZOOM √ľber sieben 45-min√ľtige Termine, dass euch helfen kann, Meditation zu erlernen, Kontinuit√§t im √úben zu entwickeln oder eure Praxis zu vertiefen. N√§heres!
Termine: donnerstags 19.00 ‚Äď 19.45
Kursbeginn: 16. Februar (und dann 23. Februar/ 2./16./23./30. März/ 6. April)
Kosten: kostenfrei, Spenden nehme ich gerne entgegen (DE45 2105 0170 0019 1460 83)

Anmeldung erforderlich!

Hier zu einigen meiner letzen Online-Meditationen

 

√úbungstage f√ľr ehemalige Kursteilnehmende

Die Achtsamkeitstage der MBSR-Kurse (s.o.) stehen auch f√ľr Euch offen, wenn es noch freie Pl√§tze gibt. Kosten: 30‚ā¨

Achtsamkeit an der VHS Rendsburg (Anmeldung √ľber VHS)

Achtsam aus der Gr√ľbelschleife 18.03.2023)13.30-17.30; (19.03.) 10.00-14.00
Die Kraft der Achtsamkeit (20.05.2023) 13.30-17.30; (21.05.) 10.00-14.00
Selbstmitgef√ľhl √ľben (22.04.2023) 13.30-17.30; (23.04.) 10.00-14.00
Inneren Reichtum erfahren durch die Praxis der Achtsamkeit (28.1.2023) 13.30-17.30; (29.1.) 10.00-14.00 

Achtsamkeit an der VHS Kiel (Anmeldung √ľber Foerde-VHS)

Achtsam aus der Gr√ľbelschleife (02.09.2023) 13.30-17.30; (3.09.) 10.00-14.00
Die Kraft der Achtsamkeit (08.07.2023) 13.30-17.30; (09.07.) 10.00-14.00
Ein Tag der Stille (12.2.2023) 10.00-16.00 sowie am 1.7.
Die √úbung von Selbstmitgef√ľhl (01.04.2023) 13.30-17.30; (02.04.) 10.00-14.00¬†

Bei Interesse an einem Einzelcoaching
(online, telefonisch oder in einer persönlichen Begegnung)

nehmen Sie gerne Kontakt auf!